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Hormigueo en los pies: origen vascular y neurológico y formas de prevenir.

3856 vistas 0 Me gusta Publicado en: November 27th 2018

Hormigueo en los pies: origen vascular y neurológico y formas de prevenir

Todas las personas han experimentado en alguna ocasión un hormigueo en los pies, comúnmente conocido como tener los pies dormidos, pero, ¿qué lo provoca? Existen dos razones principales que causan esa sensación tan molesta de hormigueo en los pies. Aunque puede no significar nada grave, si se trata de algo habitual se debería acudir al médico de cabecera.  

Origen vascular del hormigueo en los pies

Esta es una de las dos razones por las que sentimos hormigueo en los pies y tiene que ver con el sistema circulatorio. Se trata de una mala circulación del flujo sanguíneo que hace que la sangre no retorna de manera natural. Esto provoca síntomas como el hormigueo o adormecimiento de la zona, en este caso los pies, y además puede generar hinchazón y dolor intenso. Sucede en las extremidades con mayor frecuencia ya que son las zonas más alejadas de nuestro cuerpo y es posible que cueste más que la sangre retorne y llegue a ellas.

Para disminuir los síntomas del hormigueo en los pies es recomendable elevar los pies al final del día, realizar un masaje para favorecer el flujo sanguíneo y los baños de agua caliente seguidos de agua fría. 

Origen neurológico del hormigueo en los pies

En este segundo caso se trataría de una lesión en el sistema nervioso, lo cual puede ser más o menos grave. Es muy común que suceda cuando se ha producido un pinzamiento de un nervio o que se ha alterado alguna zona de nuestro sistema nervioso como las terminaciones nerviosas de la piel o la médula espinal.

Recomendaciones de calzado para evitar el hormigueo en los pies

1. Un calzado para cada momento. Para evitar que se genere una mala circulación que derive en hormigueo en los pies es recomendable utilizar el calzado adecuado para cada situación. Por ejemplo, no es conveniente usar zapatillas de deporte para la ciudad o el trabajo. El zapato deportivo es para hacer deporte, ejercicio o correr.  Por el contrario, para ir al trabajo o pasear por zonas urbanas, se deberá ir con zapatos flexibles y cómodos.

Desde el menú principal de Calzados Pradillo podrá acceder al tipo de zapato que busque para cada ocasión.

2. Ajustados en su justa medida. Los zapatos, sobre todo las zapatillas de deporte, han de ajustarse al pie, pero no deben ir atadas con demasiada fuerza ya que generan una mala circulación, recuerde siempre esto.

3. El número adecuado. Utilice siempre la talla que permita que el pie vaya recogido, pero sin dañarlo para evitar pinzamientos o problemas en la circulación.

4. El desgaste no es bueno. Cuando se nota que las suelas de los zapatos están desgastadas hay que cambiarlas o cambiar de zapatos. Una suela gastada puede generar problemas de espalda, al pisar mal y que se produzcan lesiones nerviosas que causan hormigueos.

Como resumen, las razones por las que se puede padecer de hormigueo en los pies son o por la mala circulación o a causa de una lesión del sistema nervioso. En ambos casos lo mejor es que usted las prevenga utilizando el calzado cómodo adecuado, en la talla  y  el ancho correctos, además de que el zapato no esté deformado por el uso.

En Calzados Pradillo contamos con una categoría de zapatos de ancho especial de mujer y otra de zapatos anchos y comodos de hombre, ambas categorías están disponibles en los anchos 10, 12, 14 y 16. Además, en la sección de caballero también dispone de calzado en tallas especiales que van desde el número 35 hasta el 50.

¡¡¡ CUIDE SUS PIES,…..SON PARA TODA LA VIDA….!!!!

Publicado en: Consejos, Patologías, Curiosidades, Actualidad

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Hormigueo en los pies: origen vascular y neurológico y formas de prevenir

Todas las personas han experimentado en alguna ocasión un hormigueo en los pies, comúnmente conocido como tener los pies dormidos, pero, ¿qué lo provoca? Existen dos razones principales que causan esa sensación tan molesta de hormigueo en los pies. Aunque puede no significar nada grave, si se trata de algo habitual se debería acudir al médico de cabecera.  

Origen vascular del hormigueo en los pies

Esta es una de las dos razones por las que sentimos hormigueo en los pies y tiene que ver con el sistema circulatorio. Se trata de una mala circulación del flujo sanguíneo que hace que la sangre no retorna de manera natural. Esto provoca síntomas como el hormigueo o adormecimiento de la zona, en este caso los pies, y además puede generar hinchazón y dolor intenso. Sucede en las extremidades con mayor frecuencia ya que son las zonas más alejadas de nuestro cuerpo y es posible que cueste más que la sangre retorne y llegue a ellas.

Para disminuir los síntomas del hormigueo en los pies es recomendable elevar los pies al final del día, realizar un masaje para favorecer el flujo sanguíneo y los baños de agua caliente seguidos de agua fría. 

Origen neurológico del hormigueo en los pies

En este segundo caso se trataría de una lesión en el sistema nervioso, lo cual puede ser más o menos grave. Es muy común que suceda cuando se ha producido un pinzamiento de un nervio o que se ha alterado alguna zona de nuestro sistema nervioso como las terminaciones nerviosas de la piel o la médula espinal.

Recomendaciones de calzado para evitar el hormigueo en los pies

1. Un calzado para cada momento. Para evitar que se genere una mala circulación que derive en hormigueo en los pies es recomendable utilizar el calzado adecuado para cada situación. Por ejemplo, no es conveniente usar zapatillas de deporte para la ciudad o el trabajo. El zapato deportivo es para hacer deporte, ejercicio o correr.  Por el contrario, para ir al trabajo o pasear por zonas urbanas, se deberá ir con zapatos flexibles y cómodos.

Desde el menú principal de Calzados Pradillo podrá acceder al tipo de zapato que busque para cada ocasión.

2. Ajustados en su justa medida. Los zapatos, sobre todo las zapatillas de deporte, han de ajustarse al pie, pero no deben ir atadas con demasiada fuerza ya que generan una mala circulación, recuerde siempre esto.

3. El número adecuado. Utilice siempre la talla que permita que el pie vaya recogido, pero sin dañarlo para evitar pinzamientos o problemas en la circulación.

4. El desgaste no es bueno. Cuando se nota que las suelas de los zapatos están desgastadas hay que cambiarlas o cambiar de zapatos. Una suela gastada puede generar problemas de espalda, al pisar mal y que se produzcan lesiones nerviosas que causan hormigueos.

Como resumen, las razones por las que se puede padecer de hormigueo en los pies son o por la mala circulación o a causa de una lesión del sistema nervioso. En ambos casos lo mejor es que usted las prevenga utilizando el calzado cómodo adecuado, en la talla  y  el ancho correctos, además de que el zapato no esté deformado por el uso.

En Calzados Pradillo contamos con una categoría de zapatos de ancho especial de mujer y otra de zapatos anchos y comodos de hombre, ambas categorías están disponibles en los anchos 10, 12, 14 y 16. Además, en la sección de caballero también dispone de calzado en tallas especiales que van desde el número 35 hasta el 50.

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