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Sabañones en los pies: consejos para evitarlos

1000 vistas 0 Me gusta Publicado en: November 17th 2021

Si ha llegado hasta esta entrada de blog, posiblemente esté padeciendo de sabañones en los pies. En este blog ya hemos hablado de las causas y síntomas de los sabañones pero, ¿cómo evitar su aparición? A continuación le dejamos unas recomendaciones para que pueda disfrutar de unos pies sanos hasta en los meses más fríos.

 

¿Por qué salen sabañones en los pies?

 

Los sabañones en los pies se ven representados por una inflamación de los vasos sanguíneos en respuesta a la exposición recurrente al frío. Esta inflamación es dolorosa y puede causar muchas molestías que interfieren en la rutina diaria. Esta dolencia es conocida de forma clínica como eritema pernio, los síntomas más comunes son la picazón, la aparición de manchas rojas, ampollas o hinchazón de la zona afectada.

 

La aparición de los sabañones en los pies suele venir provocada por una combinación de una mala circulación del flujo sanguíneo de nuestra piel y la exposición al frío. Tras estar expuesto a las bajas temperaturas, si de repente sometemos a los pies a un calor intenso, este contraste de temperaturas es lo que provoca la dolorosa inflamación de los vasos sanguíneos.

 

 

¿Cómo se curan los sabañones en los pies?

 

Lo primero que debe hacer para el tratamiento de los sabañones en los pies es el uso adecuado de ropa y calzado que le ayude a aislarse del frío. Aún así, si esto no fuera suficiente para aliviar sus molestias, existen otros métodos reservados para diagnósticos más severos o que tienen una recuperación más lenta. Ante los sabañones puede seguir una serie de recomendaciones para intentar aliviar los síntomas:

 

-        Caliente sus pies y manos de forma progresiva.

-        Prepare sus pies para el frío con un calzado adecuado.

-        Mantenga la hidratación de sus pies.

-        No exponga la zona afectada de forma directa a zonas de calor (chimeneas, calefactores, radiadores, etc).

-        Bajo ningún concepto debe rascar la zona afectada por el sabañón.

-        Mantenga sus pies limpios para evitar que se produzcan infecciones que agraven la dolencia.

 

 

Recomendaciones para evitar la aparición de sabañones en los pies

 

Para evitar la aparición de los sabañones en los pies y la aparición de las dolorosas molestias producidas por los síntomas de estos, debe prestar atención a los siguientes puntos:

 

-        El calzado impermeable es imprescindible para evitar que la humedad, producida por la lluvia o la nieve, entre en contacto con  nuestros pies.

-        Utilice ropa adecuada para el frío.

-        Introduzca el ejercicio físico en su rutina diaria.

-        Mantenga una dieta equilibrada, rica en vitaminas A, C y D.

-        Mantenga sus pies bien hidratados.

-        Evite el consumo de tabaco, la nicotina amplifica la inflamación de los vasos sanguíneos.

 

 

Los sabañones en los pies y el calzado impermeable

 

Los sabañones en los pies deben ser diagnosticados por un profesional para evitar que la inflamación se convierta en algo crónico y que pueda llegar a provocar una infección. Si sigue las recomendaciones, los sabañones suelen ir curándose poco a poco, en el caso de que no sea así, debe acudir de forma inmediata a un profesional para que le proporcione un tratamiento específico.

 

Como le hemos adelantado, el calzado es fundamental en la prevención de los sabañones en los pies. En Calzados Pradillo contamos con un equipo profesional que lleva más de 130 años al servicio de los pies más delicados. El diseño especializado de nuestros zapatos, nos proporciona la capacidad de poder ayudarle en cualquiera de sus dolencias.

 

Para evitar la aparición de los sabañones, puede elegir un calzado adecuado entre nuestra gran oferta de botines y zapatos impermeables mujer. También puede seleccionar sus zapatos desde nuestro catálogo zapatos cómodos impermeables de hombre. Todos diseñados para cuidar de la salud de sus pies durante todo el día.

Publicado en: Consejos, Patologías

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Si ha llegado hasta esta entrada de blog, posiblemente esté padeciendo de sabañones en los pies. En este blog ya hemos hablado de las causas y síntomas de los sabañones pero, ¿cómo evitar su aparición? A continuación le dejamos unas recomendaciones para que pueda disfrutar de unos pies sanos hasta en los meses más fríos.

 

¿Por qué salen sabañones en los pies?

 

Los sabañones en los pies se ven representados por una inflamación de los vasos sanguíneos en respuesta a la exposición recurrente al frío. Esta inflamación es dolorosa y puede causar muchas molestías que interfieren en la rutina diaria. Esta dolencia es conocida de forma clínica como eritema pernio, los síntomas más comunes son la picazón, la aparición de manchas rojas, ampollas o hinchazón de la zona afectada.

 

La aparición de los sabañones en los pies suele venir provocada por una combinación de una mala circulación del flujo sanguíneo de nuestra piel y la exposición al frío. Tras estar expuesto a las bajas temperaturas, si de repente sometemos a los pies a un calor intenso, este contraste de temperaturas es lo que provoca la dolorosa inflamación de los vasos sanguíneos.

 

 

¿Cómo se curan los sabañones en los pies?

 

Lo primero que debe hacer para el tratamiento de los sabañones en los pies es el uso adecuado de ropa y calzado que le ayude a aislarse del frío. Aún así, si esto no fuera suficiente para aliviar sus molestias, existen otros métodos reservados para diagnósticos más severos o que tienen una recuperación más lenta. Ante los sabañones puede seguir una serie de recomendaciones para intentar aliviar los síntomas:

 

-        Caliente sus pies y manos de forma progresiva.

-        Prepare sus pies para el frío con un calzado adecuado.

-        Mantenga la hidratación de sus pies.

-        No exponga la zona afectada de forma directa a zonas de calor (chimeneas, calefactores, radiadores, etc).

-        Bajo ningún concepto debe rascar la zona afectada por el sabañón.

-        Mantenga sus pies limpios para evitar que se produzcan infecciones que agraven la dolencia.

 

 

Recomendaciones para evitar la aparición de sabañones en los pies

 

Para evitar la aparición de los sabañones en los pies y la aparición de las dolorosas molestias producidas por los síntomas de estos, debe prestar atención a los siguientes puntos:

 

-        El calzado impermeable es imprescindible para evitar que la humedad, producida por la lluvia o la nieve, entre en contacto con  nuestros pies.

-        Utilice ropa adecuada para el frío.

-        Introduzca el ejercicio físico en su rutina diaria.

-        Mantenga una dieta equilibrada, rica en vitaminas A, C y D.

-        Mantenga sus pies bien hidratados.

-        Evite el consumo de tabaco, la nicotina amplifica la inflamación de los vasos sanguíneos.

 

 

Los sabañones en los pies y el calzado impermeable

 

Los sabañones en los pies deben ser diagnosticados por un profesional para evitar que la inflamación se convierta en algo crónico y que pueda llegar a provocar una infección. Si sigue las recomendaciones, los sabañones suelen ir curándose poco a poco, en el caso de que no sea así, debe acudir de forma inmediata a un profesional para que le proporcione un tratamiento específico.

 

Como le hemos adelantado, el calzado es fundamental en la prevención de los sabañones en los pies. En Calzados Pradillo contamos con un equipo profesional que lleva más de 130 años al servicio de los pies más delicados. El diseño especializado de nuestros zapatos, nos proporciona la capacidad de poder ayudarle en cualquiera de sus dolencias.

 

Para evitar la aparición de los sabañones, puede elegir un calzado adecuado entre nuestra gran oferta de botines y zapatos impermeables mujer. También puede seleccionar sus zapatos desde nuestro catálogo zapatos cómodos impermeables de hombre. Todos diseñados para cuidar de la salud de sus pies durante todo el día.

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