Realizar masajes en los pies no solo le puede ayudar a aliviar la sensación de pies cansados, sino que además se trata de una zona muy relacionada con el resto de órganos vitales del cuerpo. Los masajes pueden suponer una oportunidad para tratar problemas de estrés o dolor. En esta entrada de blog le hablamos sobre cómo la reflexología podal le puede beneficiar en su día a día.

¿Qué beneficios aportan los masajes en los pies?

Los masajes en los pies proporcionan numerosos beneficios, algunos de los cuales los podrá percibir de manera instantánea. Estos son los 4 principales beneficios de los masajes en la zona del pie:

1.       Relajación: Los masajes en los pies también favorecen la circulación sanguínea y ayudan a proporcionar una sensación relajación de forma instantánea.

2.       Disminución de la ansiedad: En relación al punto anterior, los masajes en los pies ayudan a controlar y gestionar la ansiedad de forma fácil y eficaz. Con lo que no solo se trata de beneficios físicos, sino también a nivel mental.

3.       Estimulación de la presión arterial: Los masajes en los pies ayudan a estimular el cerebro, lo que favorece la producción de oxitocina y reduce la frecuencia cardíaca. De esta manera podrá controlar su presión sanguínea y el ritmo cardíaco.

4.       Alivio del dolor: Como ya sabe, los pies soportan el peso y los impactos de las actividades físicas que realiza a diario. El exceso de horas de pie o someter los pies a grandes esfuerzos, puede provocar que los pies sientan dolor. Los masajes en los pies son una forma de proporcionar alivio a la zona y eliminar el dolor casi de forma inmediata.

Antes de comenzar a realizar su masaje, es importante que limpie sus manos, tanto antes de realizar dicho masaje como tras su realización. Para facilitar la tarea puede recurrir a cremas o aceites; en ellos puede incluir algún aroma para potenciar la relajación durante el masaje. Con solo diez minutos, dos veces a la semana, es suficiente para comenzar a notar los beneficios de los masajes en los pies.

Tras los masajes en los pies, relájese en casa

Una vez que realice sus masajes en los pies, seguramente solo le apetezca relajarse en casa y dejar a sus pies descansar de forma óptima (en posición horizontal). En Calzados Pradillo llevamos más de 130 años asesorando a nuestros clientes para que puedan disfrutar de la salud de sus pies sin comprometer el diseño del calzado. En nuestro amplio catálogo de zapatos podrá encontrar todo tipo de calzado que se adapte a las necesidades de sus pies.

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